上大岡周辺の初心者におすすめのマシンピラティスジム5選

皆様こんにちは！
杉田駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！

マシンピラティスを始めたいけど、運動が苦手で自信がないと言う方や、始めてもしっかりと継続できるか自信がないと言う方も少なくありません。
しかし、マシンピラティスを取り入れれば、初心者の方や運動が苦手な方のこのようなお悩みも解決できるかもしれません。
そこで本日は、初心者や運動が苦手な方におすすめなマシンピラティスジムを5つご紹介いたします。

・上大岡周辺の初心者におすすめのマシンピラティスジム5選

マシンピラティスを取り扱っているジムは近年増加傾向にあります。 しかし、この中でマシンピラティスを始めたばかりの方や初心者の方が通いやすいジムはまだ少ないといえます。 そこを踏まえて、運動が苦手な方や初心者の方にもおすすめできるマシンピラティスジムを5つご紹介いたします。

・PERSONAL TRAINING STUDIO U 杉田・洋光台店

・マシンピラティスRintosull 上大岡店

・ピラティスK 上大岡店

・ピラティス整体×パーソナルジムびーあーとすぺーす上大岡

・Studio Pinky

そこで、本日は上大岡周辺の駅から近く通いやすく、さらにマンツーマンでマシンピラティスをしたい方におすすめなマシンピラティスジムであるパーソナルジム＆マシンピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO U杉田・洋光台店をご紹介させていただきます。

・簡単なトレーニングから始められる

筋トレと言われて一番始めにイメージされるのが重たいダンベルなどを持ち上げるようなハードなトレーニングを思い浮かべる方も少なくないと思います。 しかし、スタジオUで提供しているマシンピラティスは専用のピラティスマシンを用いてトレーニングを行っていくため、ハードな動きをすることがありません。 基本的には、身体の状態に合わせて寝た状態からトレーニングをスタートさせていくため運動が苦手な方や運動をするのが久しぶりという方であっても無理なくトレーニングができるでしょう。

・いつまでも綺麗を実現するための姿勢を目指せる

スタジオUで行っているマシンピラティスは、いつまでも綺麗でい続けるための美姿勢をコンセプトに無理なく効率的なトレーニングを行うことに注力しております。 体に長年染み付いた癖をしっかりと修正しながら、身体を整えていくことによってマシンピラティスの効果を実感していただけることでしょう。

身体の不調改善にもおすすめ

マシンピラティスを週に1回でも取り入れることで、体にメリハリをつけることができます。
そうすることで、ストレス解消に役立つだけではなく様々な身体の不調を改善する効果があると言われています。
スタジオUで行っているマシンピラティスは、お客様の身体の状態を見極めながらトレーニングを進めていくため無理なく身体の状態を上向きにしていけるのです。

※マシンピラティスで身体と姿勢を整えると健康的なライフスタイルを目指すこともできるでしょう。

・パーソナルトレーニングとの併用やペアレッスンにも対応

スタジオUでは、マシンピラティス以外にもパーソナルトレーニングにも対応しております。
他のジムなどではなかなかお目にかかれないパーソナルトレーニングを併用してのトレーニングやご家族・ご友人など気心の知れた間柄の方とペアでのトレーニングにも対応しております。
そのため、パーソナルトレーニングでアウターマッスルを鍛えつつマシンピラティスでインナーマッスルを鍛えるというようなトレーニング方法を取り入れることで、より効率よく理想の体を目指すこともできるのです。
マシンピラティスをやってみたい方、より効率よく体を鍛えたいという方は、ぜひスタジオUのマシンピラティスを検討してみてはいかがでしょうか。

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