【プロフィール】
パーソナルジムでトレーナーとして4年間勤務経験あり。

男女問わず多くのお客様のダイエット、ボディメイク、健康維持をサポートしてきました。

女性のダイエット、ボディメイクが得意です。

・無理な食事制限はせず、その方の痩せたい期間によって食事を定めます！

・お客様の身体、体調に合わせたトレーニング提案
・辛さだけではない楽しさも交えたトレーニング

お客様にはパーソナルトレーニングを通して、日々の生活のQOLを上げて頂くよう指導致します！

【得意指導】
ダイエット
ボディメイク
生活習慣改善(腰痛、肩こり)
食事指導

【実績】
・50代女性
身長:158cm
体重:74.0kg→56.5kg
体脂肪率:42.0%→28.9%
期間:1年間(週1回)

・40代女性
身長:170cm
体重:68.8kg→57.5kg
体脂肪率:38.5%→27.3%
期間:6ヶ月(週1回)

・40代男性
身長:172cm
体重:77.8kg→68.4kg
体脂肪率:28.3%→20.6%
期間:5ヶ月間(週1回)

【担当日】
・月曜日9:00〜22:00
・水曜日9:00〜22:00
・木曜日9:00〜22:00
・土曜日9:00〜22:00
・日曜日9:00〜22:00